Hier entsteht eine Sammlung für dich an
Entspannungsübungen, Achtsamkeitspraxen und Meditationen.

Entspannung befreit den Körper von Anspannung. Tagtäglich sehen wir uns neuen Situationen, Menschen und Informationen gegenüber. Häufig bleibt keine Zeit, um die Erlebnisse zu verarbeiten und der Körper staut viel Ballast an. Durch die bewusste Entspannung des Körpers können wir ihn klären und reinigen.