Im Ayurveda gibt es drei Bioenergien, mit denen sich der eigene Körper und das Umfeld, in dem er sich befindet, entschlüsseln und verstehen lässt: Vata, Pitta, Kapha…
Aber zuerst ein paar Worte zu meinem Weg zu Ayurveda… Ich habe 2019 eine Ausbildung in Ayurveda Gesundheitsberatung abgeschlossen und habe die Inhalte des Lehrgangs gierig verschlungen, an mir angewandt und bereits Freunde und Familie beraten.
Die kleinen Änderungen in Tagesablauf, Ernährung oder Selbstfürsorge brachten uns allen zu großen Teilen Verbesserung und Wohlbefinden.
Diese Schatzkiste möchte ich gemeinsam mit dir wieder öffnen und eintauchen in eine ferne Wissenschaft, die doch jede Zelle unseres Seins durchdringt und in so vielen heimischen Bräuchen ebenso spürbar ist.
Ayurveda ist in Indien verwurzelt und eine Jahrtausende alte Wissenschaft. Die Wissenschaft des langen Lebens. Es gibt viele Zugänge zum Leben und viele mögliche Schlüssel um seinem Geheimnis auf die Spur zu kommen. So zum Beispiel TCM, die traditionelle chinesische Medizin.
Doch Ayurveda fasziniert – nicht nur – mich durch seine einfache Anwendbarkeit im Alltag. Durch die großen Veränderungen dank kleinster Anpassungen der Tagesstruktur oder Ernährung. Durch seine grundlegende Einfachheit, die sich zum Teil auch in unseren Bräuchen wiederfinden lässt.